Descrizione
A CHI SI RIVOLGE:
Danzatori, Insegnanti di danza di Tecnica classica, Tecniche danza contemporanea e danza moderna. Istruttori di Pilates e posturale
LOMBALGIA E MAL DI SCHIENA :Rimedi e consigli per trovare sollievo.
Il lavoro proposto mira a sviluppare una serie di sequenze di movimento, con riferimenti anatomici e uso di oggetti, al fine di:
- conoscere le cause della lombalgia e del mal di schiena in generale
- come poter intervenire con esercizi pratici
RICHIESTE:
- 4 calzini
- 1 asciugamano grande
- 1 cuscino
- 1 elastico
- Tappetino su cui eseguire gli esercizi
- Abbigliamento comodo
- Calzini antiscivolo
Al termine verrà rilasciato un attestato di aggiornamento
