Descrizione
SEMINARIO “Danza per la ritmica. Impostazione del parallelo”
Il seminario si prefigge l’obiettivo di approfondire la complessa impostazione dell’en dehors, con particolare attenzione agli elementi e ai passi attinenti alla Ginnastica Ritmica.
È rivolto sia a tecnici della Ginnastica Ritmica che a insegnanti di danza classica che collaborano con Società di Ginnastica.
Dopo aver affrontato la costruzione in posizione parallela, è importante arrivare a conoscere l’assetto differente del lavoro in rotazione che, se non ben eseguito, può arrivare a causare spiacevoli infortuni.
Gli argomenti affrontati sono:
- Impostazione del bacino nell’endehors.
- Esercizi pratici di propriocezione a terra.
- Esercizi di sbarra a terra.
- Esercizi alla Sbarra.
Il Seminario è suddiviso in due lezioni (sabato e domenica) di 4 ore ciascuna, e si articola in tre sezioni ognuna delle quali è composta da una parte teorica e una pratica:
- Elementi di Fisiotecnica della Danza.
- Esercizi di Sbarra a Terra
- Esercizi alla Sbarra
La finalità è quella di
- Costruire una postura in rotazione
- Riconoscere e attivare la muscolatura più profonda,
- Rispettare le proprie caratteristiche fisiche senza andare in rotazione forzata
- Studiare gli elementi tecnici base della danza classica
DURATA:
1 weekend (sabato e domenica)
MATERIALE:
Dispensa, maglietta, blocco, penna.
Si prevede un lavoro sia teorico che pratico.
Al termine verrà rilasciato un attestato di aggiornamento IFD
Questo seminario completa la formazione del Master di Specializzazione in Danza per la Ginnastica Ritmica
