Descrizione
A CHI SI RIVOLGE:
Danzatori, Insegnanti di danza di Tecnica classica, Tecniche danza contemporanea e danza moderna. Istruttori di Pilates e posturale
CERVICALE
Il lavoro proposto mira a sviluppare una serie di sequenze di movimento, con riferimenti anatomici e uso di oggetti, al fine di:
- conoscere la struttura muscolo – scheletrica del tratto cervicale
- migliorare le tensioni che si focalizzano in quest’area anatomica e nella zona Temporo – mandibolare
- quali esercizi possono migliorare le tensioni cervicali
Richieste:
- 4 calzini
- 1 asciugamano grande
- 1 cuscino
- 1 softball
- Tappetino su cui eseguire gli esercizi
- Abbigliamento comodo
- Calzini antiscivolo
Al termine verrà rilasciato un attestato di aggiornamento
